Abone Ol

 

 

FITNESS

 

  • KEYİFLİ SPOR

    KEYİFLİ SPOR

    Spor kıyafetlerimizi bir yana fırlattık ve Wii oyunlarını test etmek için ekran karşısına kurulduk. Gerçek sporun yerini asla alamaz tabii. American Council on Exercise ve Wisconsin Üniversitesi’nde yapılan bir... item_arrow

  • xxxxxxxxx

    KİŞİSEL ANTRENÖRLE FORMDA KAL

    Life Fitness, en kolay ve doğru biçimde zayıflamak isteyenler ve sürekli bir eğitmenle çalışmayı tercih edenler için Sanal Antrenör’ü geliştirdi. Sağlıklı bir şekilde incelme ve selülit görünümünün azaltılmasında gözle... item_arrow

  • fitness agirlik eldivenleri

    NİŞANTAŞI’NDA SPOR SALONU

    Evinde spor aletlerini koyacak yerin yok ama spor salonlarının kalabalık ve gürültüsünden de hiç hoşlanmıyorsun. O hâlde Nişantaşı’nın göbeğinde sadece senin olduğun bir spor salonuna bayılacaksın demektir. Tamamen senin... item_arrow

  • posture

    DÜZELTİLMESİ MÜMKÜN BİR POSTÜR KUSURU: LORDOZ

    Omurgası konveks şekilde eğimli olan biri, öyle olmasa da göbekli gibi görünür! Mükemmel fiziğe sahip olmak için düzenli egzersiz yapmak ve dengeli beslenmek yeterli değil! Aynı zamanda duruşuna da... item_arrow

  • KAYTARMAK İÇİN SEBEP YOK!

    SPOR DİSİPLİNİ

    Çevrendeki etkenlerin fitness mojonu düşürmesine izin verme. Spor konusunda en disiplinli olanlar bile zaman zaman ara vermek zorunda kalır. Özellikle de iş değişikliği ya da evde çözümsüz bir kriz... item_arrow

  • REALRYDER DENEYİMİ

    REALRYDER DENEYİMİ

    RealRyder ile tüm kas gruplarını çalıştır… Bir öğleden sonra, Hillside City Club’ın yolunu tuttum. Aynı gerçek bir bisiklet gibi yatıp, dönen, eğilen Real Ryder’ı denemek heyecanlı olacak. Eklemli bisiklet... item_arrow

  • 750

    KRİZ Mİ VARMIŞ?

    Spor pahalı bir uğraş olabilir. Bu stratejileri uygulayarak hem formunu, hem bütçeni koru! Egzersiz yaparken aynı zamanda eğlenmek daha kolay forma girmeni sağlıyor. Ne var ki yaptığın spor ne... item_arrow

  • xx

    NASIL PİLATES EĞİTMENİ OLURSUN?

    Pilates eğitmenlerini eğitmeye hazırlanan Defne Duna, yeni merkezler açacak. Son yıllarda sağlıklı bir beden yapısına sahip olmanın önemli bir yolu olarak tanındı pilates. Bu alanda önemli bir ekolün Türkiye’deki... item_arrow