|
Üç hafta gibi kısa bir zaman diliminde kilo vermek istiyorsan Women’s Health tarafından hazırlanan bu zayıflama programı dikkate almalısın! Bir yandan yarınki o önemli toplantıya hazırlanmaya çalışırken can dostun Toful’un aşılarını ihmal etmemen gerekiyor. Bu yoğun tempoda, yaz ortasında almayı düşündüğün yıllık izninde ne yapmak istediğine karar vereme miş olman doğal. Geçen yaz sonu indirimden [...]
Her yerde yapabileceğin boks egzersizleriyle sırtın hiç yere gelmeyecek. Kadın boks müsabakaları ilk olarak 2012 Londra Olimpiyatları’nda görücüye çıkacak, böylece ilk defa yaz sporlarının hepsinde kadın sporcuları izleyeceğiz. Bu dönüm noktası karar, boks sporunun popülerliğinin kadınlar arasında hızla artacağını gösteriyor. Son birkaç yıldır, rekor sayıda kadın boks sınıflarına ve boks hareketleriyle dolu fitness derslerine akın [...]
Şehirdeki en ucuz ve en mükemmel fitness eğitmeni senden başkası değil! İyi bir fitness uzmanı hazine gibi bir bilgi dağarcığına sahiptir. Ne yazık ki, banka hesabında böyle bir hazineye sahip olacak kadar nakit bulunmayabilir. “Fit” olmak uğruna çuvallarca para dökmemen gerektiğini düşünerek en iyi fitness uzmanlarının tavsiyelerini bir araya getiren Women’s Health, tek başına hareket [...]
Bu miadı dolmuş fitness stratejilerini yenileriyle değiştirerek daha “fit” olabilirsin! Fitness kuralları, şarap, peynir ya da George Clooney gibi yaşlandıkça değerlenmiyor. Konuyu inceleyen araştırmacılar her yıl eski kuralları sorgulamamıza neden olan yepyeni bilgiler ediniyor. Women’s Health, dokuz klasik fitness kuralını gözden geçirerek onları en son bulgular ışığında tekrar değerlendirdi. Böylece senelerdir sarsılmaz sandığın bilgileri güncelleyebilirsin. [...]
 |
|||||||
| Kategoriler :
Fitness Aşk&Seks Beslenme Zayıflama Bakım Yaşam Koçu Sağlık Stil Video |
Takip Et @WomensHealth_TR
|
WH Uluslararası :
Amerika Arjantin Avustralya Brezilya Almanya Güney Afrika Tayland |
Diğer Siteler :
Men's Health Türkiye NewBeauty Türkiye TrendsetterPop Gelinlik Stilim |
||||
