|
Beslenme, kanser hastalığının hem nedenlerinin hem de korunma yollarının başında yer alır. Yeterli ve dengeli beslenen kişiler kanserden kalp hastalıklarına, bağırsak problemlerinden sindirim sistemi sorunlarına kadar birçok hastalıktan korunuyor. Sağlıklı beslenmede kilit nokta ise doğal gıdalar tüketmek… SEBZE VE MEYVE Günde en az beş porsiyon tüketmek gerekiyor. Mümkün olduğunca soymadan ve pişirmeden tüketilirse alınan vitamin [...]
Doğru yemek (ve sunuş şekli) senin sofistike yapını ve kariyerini ne kadar ciddiye aldığını gösterir. Ayrıca ne kadar yaratıcı ve yetenekli olduğunu vurgulamış olursun. Doğru yemek (ve sunuş şekli) senin sofistike yapını ve kariyerini ne kadar ciddiye aldığını gösterir. Ayrıca ne kadar yaratıcı ve yetenekli olduğunu vurgulamış olursun. Sebzelerle birlikte kâğıtta kendi buharıyla pişireceğin balık [...]
Kükürtlü sebzeler olarak bilinen pırasa ve soğangillerden gelen sarımsak, içeriğindeki özler nedeniyle ‘kokan sebze’lerden biri olarak biliniyor. Ancak faydaları da buradan ileri geliyor. Mucize sebze sarımsağın faydaları, 1.200’den fazla bilimsel çalışmayla ispatlanmış durumda. Türk mutfağında yemeklere aroma katan bir baharat gibi kullanılan sarımsak, özellikle Asya mutfağında neredeyse her tür yemekte kullanılıyor. Sülfür gibi insan sağlığı [...]
Yemeklerini beğenmediğin bir kafede brunch’a gitmenin şanssız bir sonucu gibi görünse de biraz bakteriyi mideye indirmek; soğuk algınlığı, mantar enfeksiyonu gibi Doğa Ana’nın bazı saldırılarına karşı etkili, kolay ve ucuz yöntemlerden biridir. Bilindiği gibi sağlıklı bakteriler içeren (Yunanca’da “hayat için” anlamına gelen) probiyotikli yiyecekleri tüm marketlerde bulmak mümkün. Aynı moda dünyasında olduğu gibi Avrupalılar bu [...]
 |
|||||||
| Kategoriler :
Fitness Aşk&Seks Beslenme Zayıflama Bakım Yaşam Koçu Sağlık Stil Video |
Takip Et @WomensHealth_TR
|
WH Uluslararası :
Amerika Arjantin Avustralya Brezilya Almanya Güney Afrika Tayland |
Diğer Siteler :
Men's Health Türkiye NewBeauty Türkiye TrendsetterPop Gelinlik Stilim |
||||
