|
Bağırsaklarım çoğu zaman iyi çalışmıyor. Bu durum aşırı şişkinlik ve rahatsızlık yaratıyor. Bu konuda ne yapmam gerekiyor? Kabızlığa yol açan faktörler arasında günlük olarak yetersiz fiziksel aktivite, az su tüketimi, düşük posalı beslenme ve uzun süreli uygulanan yağsız diyetler sayılabilir. Bunların dışında kalın bağırsaklarda fonksiyon bozuklukları, başka bir hastalık ya da bir hastalığın semptomu olarak [...]
Küresel ısınma ve aşırı antibiyotik kullanımı, yetişkinlerde besin alerjilerinin artmasına sebep oluyor. Nasıl Anlarsın? Son lokmanı yuttuktan hemen sonra… Belirti: Kızarıklık, döküntü, ciltte kabarıklık Yap: Antihistaminik bir tablet alabilirsin. Vücudunun şişen bölgelerine soğuk kompres yap. Kaşınmayı gidermek ve kızarıklık oluşan bölgeyi rahatlatmak için kalamin losyon [...]
Sağlıklı yağın altın değerindeki faydaları. Nasıl tüketmeli? Salata sosunu kendin hazırla. Nasıl mı? Bir yemek kaşığı zeytinyağına, iki yemek kaşığı limon suyu, portakal suyu ya da sirke ekle. Hepsini karıştır ya da her birini ayrı ayrı salatana ekleyip iyice harmanla. Bir karışım oluşturur. Birkaç yemek kaşığı zeytinyağını kıyılmış kırmızıbiber, rendelenmiş bir diş sarımsak veya ince [...]
Böbrek taşlarının oluşumuna pek çok etken yol açsa da, tüketilen besinlerin türü de ayrı bir önem taşıyor. Örneğin kilo vermek için uygulanan hayvansal proteinden zengin, karbonhidrattan düşük diyetler böbreklerde taş oluşumunu kolaylaştırıyor. Toplumlar arasında farklılık göstermekle birlikte genellikle her 10 kişiden biri, yaşamı boyunca en az 1 kez böbrek taşıyla ilgili bir sorun yaşıyor. Çok [...]
 |
|||||||
| Kategoriler :
Fitness Aşk&Seks Beslenme Zayıflama Bakım Yaşam Koçu Sağlık Stil Video |
Takip Et @WomensHealth_TR
|
WH Uluslararası :
Amerika Arjantin Avustralya Brezilya Almanya Güney Afrika Tayland |
Diğer Siteler :
Men's Health Türkiye NewBeauty Türkiye TrendsetterPop Gelinlik Stilim |
||||
