Abone Ol

 

 

Alternatif Besinler

 

  • HASTALIKLARA KARŞI DOĞAL ZIRH: TAZE ZERDEÇAL

    Zerdeçal içerdiği kurkumin benzeri bileşikleri ile bilimsel araştırmalara konu olmuş ve hakkında 10,153 makale yazılmış sağlık için çok yararlı fonksiyonel gıda. Bilim dünyasının sağlık yararı hakkında en çok araştırma... item_arrow

  • “YİYECEKLERİ ÖLDÜRMEDEN PİŞİR”

    3. Mutlu İnsan Beden Ruh ve Zihin Festivali’ne katılan Raw Food (çiğ beslenme) akımının Türkiye öncülerinden Elçin Oflaz, sağlıklı bir beden için “Yiyecekleri öldürmeden pişirin” tavsiyesinde bulundu. “Kontrollü nefes... item_arrow

  • KURTARICIN KARBONHİDRAT…

    Bir gün boot camp sırasında sprint yaparken, iki gün sonra birden burnun akmaya başlıyor. Çok sıkıntılı bir durum olduğu kesin ama tesadüf değil. Yeni yapılan araştırmalar bu durumu açıklıyor... item_arrow

  • SICAK HAVALARDA NASIL BESLENMELİ?

    Diyetisyen Emre Uzun, son yılların en yüksek sıcaklığının yaşandığı günlerde, sıcaklardan korunmak için neler yapılması gerektiğini anlatıyor. Beslenmemizi gözden geçirip, büyük fayda sağlayacak püf noktalar ile sıcakları daha kolay... item_arrow

  • AVOKADOLU ÇİKOLATAYA NE DERSİN?

    Avokadolu çikolata mı? Mmmmmm nasıl bir tat acaba?  Los Angeles çıkışlı çikolata markası Compartés, avokadolu çikolata üreterek yepyeni bir tadı hayatımıza getiriyor. Sağlıklı beslenme denince akla gelen ilk besinlerden avokadoyu... item_arrow

  • KALBİNİN GENÇ KALMASI İÇİN 6 BESLENME ÖNERİSİ

    Sağlıkla atan bir kalbe sahip olmanın yolu, doğru beslenme alışkanlıkları kazanmaktan geçiyor. Katı yağ, margarin gibi doymuş yağların fazla kullanımı, aşırı tuz tüketimi, sebze, meyve ve tahıllardan uzak beslenme... item_arrow

  • ÇİKOLATA YERİNE KEÇİBOYNUZU YE

    Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, çikolata yerine keçiboynuzu tüketilmesini öneriyor. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, “Keçiboynuzu lifi 24 polifenolik bileşik içerir, bunlardan yüzde 26’sı flavonoidlerdir. Flavonoidler çok güçlü antioksidan... item_arrow

  • SÜPER GIDALAR İLE GENÇLEŞMEYE HAZIR MISIN?

    Beslenme ve cilt iyileştirme uzmanı Alev Tekinak Özderici ‘Süper Gıdalarla Gençleşme’ başlıklı söyleşisiyle 12 Nisan Çarşamba günü, saat 15.00’te Akasya Sohbetleri’nin konuğu oluyor. Yaşam Akademisi konuşmacısı Özderici, doğru beslenme... item_arrow

  • MUHTEŞEM GÖRÜNEN BİR CİLT İÇİN DERMATOLOGLARDAN 6 BESİN ÖNERİSİ

    Losyonlar, kremler, serumlar… Kozmetik dünyasının sunduğu türlü türlü ürünlerden yararlanıp cildini daha iyi ve sıkı bir görünüme kavuşturman mümkün görünse de aldığın besinlerden mucizeler yaratman çok daha kolay. Bunu... item_arrow

  • SOMON PİŞİRMEYİ SANATA DÖNÜŞTÜR (İŞTE SANA PRATİK BİR YOL)

    Bu tarifle tabağın hiç olmadığı kadar lezzetli olacak. Somon harika bir yiyecek. Fakat konu somon pişirmeye geldiği zaman, kafalar biraz karışabiliyor.  Limonla ızgara yapmak pratik bir fikir; fakat bu... item_arrow

  • NESİLDEN NESİLE GEÇEN ‘ORGANİK’ BİR ÖYKÜ: BABAMIN BAHÇESİ

    Yolumuz Akdeniz’e uzandı. Portakal ve limon bahçelerinin kokusu burnumuza kadar geliyor. Plastikleşmeye, sunileşmeye, yapaylaşmaya çoktan başlamış dünyanın diğer tarafındayız. İşte tam o noktada çiftçilerin alın teriyle kurduğu bir bahçenin... item_arrow

  • PROTEİN BARINI KENDİN HAZIRLA

    Bu tarifle kendi protein barını evde kendin hazırlayacaksın. Protein barlar, kas inşa etmek için önemli atıştırmalıklardır. Fakat dışarıda satın aldığın ürünlerde bazı zamanlarda ilave şeker gibi hiç de istemeyeceğin... item_arrow

Header Text