Abone Ol

 

 

BESLENME

 

  • kahve-icme-su-ic

    ÇAY KAHVE YERİNE SU İÇ…

    Yazın artan su tüketimi, ne yazık ki kış aylarında soğuyan havalar ve artan yağışlarla birlikte azalıyor. Central Hospital’dan Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Şafak, suyun önemini yazıyor. Kış aylarında... item_arrow

  • yemek

    ACIKINCA SİNİRLENENLERDEN MİSİN?

    Acıkınca sinirlenmek diye bir gerçek var. Bu durumun artması ise bir şeylerin yanlış gittiğinin göstergesi olabilir. Bir küçük kurabiye için dünyaları yakacak kadar sinirin tepenize çıkıyor olabilir. İngilizce’de bu... item_arrow

  • yemek-yemek

    AZ YE, YAŞLANMAYI GECİKTİR

    Bilim adamları, kalori tüketimini azaltmanın hücrede yaşlanma sürecini yavaşlattığını keşfetti. ABD’nin Brigham Young Üniversitesinde görevli bilim adamları, fareler üzerinde yaptıkları deneylerde, kalori tüketimini azaltmanın hücrede protein üretme işlevi gören... item_arrow

  • untitled-1

    KANSERE NAR, ALZHEIMER’A TARÇIN!

    Nar, keten tohumu, tarçın, pırasa, çörek otu, soğan, badem ve daha pek çok bitki kanserden kal-damar sağlığına, Alzheimer’dan uykusuzluğa, diyabetten anne sütü yetersizliğine kadar onlarca rahatsızlığın önlenmesi ve giderilmesine... item_arrow

  • adet

    REGL DÖNEMİNİ KOLAYLAŞTIRACAK 5 BESİN

    Kramplar, şişkinlikler, kasılmalar, ağrılar, kan, kan, kan… Neyden bahsediyoruz, tahmin edin bakalım… Tabii ki aylık rutin adet döneminden. Bu acılara, ağrılara tahammül etmek zor, bunu sizin kadar iyi biliyoruz... item_arrow

  • kestane-bali

    KESTANE BALI MUCİZESİ

    Eşsiz aromatik tadı ile kestane balı yüksek mineralleri, güçlü antioksidan özelliği ve antibakteriyel özellikleriyle vücutta oluşan birçok hastalığa karşı çok faydalıdır. Özellikle tarçın ve kestane balı birlikte tüketildiğinde yapılan... item_arrow

  • untitled-1

    KAFEİN BAĞIMLISI MISIN?

    Eğer sen de günde 6-7 fincan kahve içiyor; eksikliğinde baş ağrısı, halsizlik, bitkinlik gibi durumlar yaşıyorsan kafein bağımlılığına yakalanmış olabilirsin. Kafein gündelik hayatın içerisinde besinler aracılığıyla alınabilen maddelerin başında... item_arrow

  • smoothie

    SMOOTHIE’NİN İÇİNE KOYMAMAN GEREKEN 6 BESİN

    Pek çok smoothie tarifi var, evde yapabileceğin. Hem sağlıklı hem besin değeri yüksek hem de lezzetli smoothie’lerin içine koyacakların olduğu gibi koymaman gerekenler de var tabii. Beslenme uzmanları, hazırlayacağın... item_arrow

  • kuskonmaz

    14 ŞUBAT İÇİN DOĞAL AFRODİZYAK KUŞKONMAZLI LEZZETLER

    Antik çağlardan günümüze insanlar tarafından bilinen ve tüketilen, afrodizyak özelliğiyle nam salmış kuşkonmaz ile Sevgililer Günü’ne hem tat hem de ateş katmak ister misin? Yerli ve taze üretim Sarıcakaya... item_arrow

  • cocomambo1

    ENDONEZYA’DAN TÜRKİYE’YE…

    Toprak ananın tam da istediği gibi, tüm doğallığı ve faydasıyla ağaçtan toplandıktan sonra hiçbir işlem görmeyen Cocomambo hindistan cevizleri artık İstanbul’da. Endonezya’nın doğu Java adasının volkanik topraklarında okyanus esintisiyle... item_arrow

  • saglikli-kola

    EN SAĞLIKLI KOLA KARŞINIZDA…

      The Independent’ın haberine göre şimdiye kadarki en sağlıklı kola huzurlarınızda… Diyet Kola severler, Zero severler, tüm kola severler buraya! Şimdiye kadarki en ‘sağlıklı kola’yla tanışma vakti! Coca Cola,... item_arrow

  • unutkanlik

    UNUTKAN OLDUĞUNU NASIL ANLARSIN?

    Artık neyi unuttuğunuzu bile unutacak hale mi geldiniz? Tiroidin az çalışmasından kansızlığa, depresyondan Alzhemier başlangıcına kadar birçok nedeni var. Peki unutkanlıkla nasıl başa çıkılır? İç Hastalıklar Uzmanı Dr. Gürkan... item_arrow