Abone Ol

 

 

BESLENME

 

  • babamin-bahcesi

    NESİLDEN NESİLE GEÇEN ‘ORGANİK’ BİR ÖYKÜ: BABAMIN BAHÇESİ

    Yolumuz Akdeniz’e uzandı. Portakal ve limon bahçelerinin kokusu burnumuza kadar geliyor. Plastikleşmeye, sunileşmeye, yapaylaşmaya çoktan başlamış dünyanın diğer tarafındayız. İşte tam o noktada çiftçilerin alın teriyle kurduğu bir bahçenin... item_arrow

  • cay-festivali

    ÇAY SEVERLERİN FESTİVALİ BAŞLIYOR!

    Dünyada en çok çayın tüketildiği ülke olan Türkiye, hak ettiği festivaline kavuşuyor. 29-30 Nisan tarihleri arasında Haydarpaşa Garı’nda gerçekleşecek olan 1. Uluslararası İstanbul Çay Festivali, çay kültürünü her yanıyla... item_arrow

  • gurme-fest

    İLK AÇIK HAVA GURME LEZZETLERİ FESTİVALİ YAKINDA!

    Türkiye’nin en geniş kapsamlı Gastronomi festivali, Açık Hava Gurme Lezzetler Festivali “GurmeFest – İstanbul” için çalışmalar tüm hızıyla devam ediyor. Sarıyer Event Garden bahçelerinde ilk kez gerçekleşecek olan “Gurmefest... item_arrow

  • protein-bar

    PROTEİN BARINI KENDİN HAZIRLA

    Bu tarifle kendi protein barını evde kendin hazırlayacaksın. Protein barlar, kas inşa etmek için önemli atıştırmalıklardır. Fakat dışarıda satın aldığın ürünlerde bazı zamanlarda ilave şeker gibi hiç de istemeyeceğin... item_arrow

  • su

    O 5 KİLOYU VEREMEME SEBEBİN BAK BUNLAR OLABİLİR!

    Evet belki de çok yağlı yemiyor olabilirsin ama o 5 kilo bir türlü gitmiyor… Neden mi? Tüm derdin o beş kiloyu vermekse üzülme, aslında yapman gerekenler oldukça basit sadece... item_arrow

  • avokado-etkileri

    GENÇLİĞİN SIRRI AVOKADO

    A, C ve E vitaminleri açısından zengin besin olan avokadoda çok sayıda tekli doymamış yağ asitleri bulunuyor. HAZIRLAYAN: REYHAN GÜNEŞ Fosfor, magnezyum, potasyum, kalsiyum, demir ve çinko içeren bu... item_arrow

  • glutensiz-beslenme

    GLÜTENSİZ BESLENMEK SAĞLIĞA ZARARLI MI?

    Glütensiz beslenme furyası biraz güç kaybediyor gibi görünüyor. Yapılan bir çalışmada, glütensiz besinlerin arsenik ve cıvaya maruz kaldığı iddia edilmişti. Yeni bir araştırma ise, glütensiz beslenmenin, tip 2 diyabet... item_arrow

  • patates-soymak

    MEYVE VE SEBZELERİ SOYMADAN YE

    İşten çıkıp karnın aç bir şekilde evin kapısından içeri girdiğinde, yapmak istediğin en son şey patates kabuğu soyarak vakit kaybetmek değil mi? New York City’den beslenme uzmanı Carolyn Brown’un... item_arrow

  • cranberry

    ‘CRANBERRY’ – TURNA YEMİŞİ TAM BİR SAĞLIK DEPOSU!

    Uzun yıllardan beri hem gıda hem de ilaç olarak kullanılan Cranberry, son dönemlerde sağlık ve beslenme avantajları nedeniyle tüm dünyada her geçen gün daha fazla tercih ediliyor. Sağlık deposu... item_arrow

  • tuz

    TUZ, KALP DOSTU OLABİLİR Mİ?

    Uzun zamandan bu yana suçlanıyor. Fakat tuz, kalp sağlığı için faydalı bile olabilir. Söz konusu sağlık olduğunda, tuz, eskiden beri bir numaralı sağlık düşmanı olarak lanse ediliyor. Tufts ve... item_arrow

  • cikolata

    SİRKECİ GARI’NDA ‘EN TATLI’ BULUŞMA!

    ‘Uluslararası Çikolata Festivali’yle Sirkeci Garı’nda ‘tatlı’ bir yolculuğa çıkmaya hazır mısın? Tarih: 20-23 Nisan… Damak hafızalarınızda eşsiz tatlar bırakacak, içinizi mutlulukla kaplayacak festivalin biletleri Biletix’te! İstanbul’un simgelerinden biri olan... item_arrow

  • nefes

    YEDİKLERİN NEFESİNİ NE KADAR ETKİLİYOR?

    Soğan, sarımsak, lahana gibi yiyeceklerin ağzı kokuttuğu bilinir, aslında yediğin her yemek nefesini kokutup ekşitebilir. Atlantalı Kozmetik Diş Doktoru Ronald Goldstein’e göre kimileri yedikten birkaç saat sonra tüm etkisinden... item_arrow