|

HER YERDE YAPABİLECEĞİN 17 KARIN HAREKETİ

| FITNESS

 

Merkez bölgenin bu mücadeleye ihtiyacı vardı…

Merkez bölgeni güçlendirmek ve daha güçlü karın kaslarına sahip olmak mı istiyorsun?  Women’s Health’s Next Fitness Star Selena Watkins, karın kaslarını çalıştırman için 17 hareket derledi.

Sıkıcı karın antrenmanlarını bir kenara bırak ve karın çalışmak için bu hareketleri dene.