Abone Ol

 

HER YERDE YAPABİLECEĞİN 17 KARIN HAREKETİ


Merkez bölgenin bu mücadeleye ihtiyacı vardı…

Merkez bölgeni güçlendirmek ve daha güçlü karın kaslarına sahip olmak mı istiyorsun?  Women’s Health’s Next Fitness Star Selena Watkins, karın kaslarını çalıştırman için 17 hareket derledi.

Sıkıcı karın antrenmanlarını bir kenara bırak ve karın çalışmak için bu hareketleri dene.

 

Bunları Unutma!

 

Sen Hala İzlemedin Mi?