|

HANGİ VİTAMİN NEYE YARIYOR?

 

 

Vitaminler hakkında bilmen gereken her şey:

a vitamini havuç

1- A vitamini (retinol)

Görme, deri, kemik, diş gelişimine faydası vardır. Bağışıklık ve üreme sistemini destekler.

Mango, havuç, balkabağı,  brokoli ve karaciğer A vitamininin bulunduğu yiyeceklerdir.

Next