|

DANSTAN İLHAM ALAN 15 SQUAT HAREKETİ

| FITNESS

 

 

2016 Next Fitness Star’ın kazananı squat hareketleri ile dansı birleştiriyor…

Squat yapmaktan nefret mi ediyorsun? Bir ada düşün! Women’s Health USA Next Fitness Starr’ın kazananı, kişisel antrenör Selena Watkins, kalçalarını şekillendirmen için, danstan ilham alarak hazırladığı 15 squat hareketini derledi.

Squat hareketleri kilo vermene, daha hızlı koşmana ve tabii ki daha seksi kalçalara sahip olmana yardım edecek.