|

DAHA SAĞLIKLI BİR CİLT İÇİN BESLENME TAVSİYELERİ

| GÜZELLİK & STİL

 

 

Cilt sağlığını koruyarak daha esnek ve genç bir cilde sahip olmak için, beslenme planında bu tavsiyelere mutlaka yer vermen gerekiyor.

1

1-Kahvaltıda yulaf ezmesi

Omega -3 açısından zengin olan yulaf ezmesini kahvaltılarında mutlaka değerlendirmelisin. Cildin sağlıklı ve genç kalabilmesi için Omega- 3 olmazsa olmazlar arasındadır.

Next