Abone Ol

 

CEZERYE YEDİĞİNDE…


Diyetisyen Güneş Aksüs, diyetini bozmadan deneyebileceğin kaçamak lezzet önerilerinde bulunuyor…

Kaçamakların en sağlıklılarından sayabileceğim bir besin: Cezerye! Mersin’in meşhurlarından olan bu tatlıyı herkes sevmeyebilir ama kendi yerinden gelen bir cezeryeyi yediğim gün benim tüm düşüncelerim değişti. İnanılmaz hafif, lezzetli ve tatmin edici bir tat kaldı damağımda. Tatlı severlerin çok sık aklına gelmese de, havuçla yapılan bu tatlı arada bir ağzını tatlandırabilir.

Güzel bir cezerye bulduğunda kaçırmayak istemezsen, aynı gün beslenme planından iki meyveyi azalt. Aradaki cevizlerini / bademlerini iptal et çünkü cezeryeden hem ceviz, hem de Hindistan cevizi gelecek. Bir parça cezerye yediğinde haftanın kaçamağını da yapmış sayılırsın; daha fazlasının keyiften ziyade zarar getireceğini hatırlatalım.

 

Bunları Unutma!

 

Sen Hala İzlemedin Mi?