Abone Ol

 

ÇELİK GİBİ KARIN KASLARI İÇİN DİYET YİYECEKLER

 

Çelik gibi karın kasları olan bir kadın görmek, açlıktan öldüren diyetleri kamufle etmeyi ve iş yasalarını ihlal edecek derecede zaman alan bir egzersiz programını aklınıza getirebilir.

1 / 8

Eşinizi aldatmanızı ya da vergi kaçırmanızı asla savunmuyoruz, ama bu sefer haftalık rejim programınızın sadece 1 öğününü ekmenizi destekliyoruz. Bütün kalori hesaplarını bir yana bırakın ve kendinize yarım bir pizza ısmarlayın ya da bir Kit kat veya canınızın çektiği bir şeyin tadını çıkararak yiyin; tekrar programınıza dönmek üzere, bir süre oburluğun tadını çıkarın.


2 Comments

  1. Pingback: Kadınlar İçin Karın Kası Egzersizi ve Beslenme Önerileri | Bence Şöyle

  2. Pingback: Gregory Smith

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply