Abone Ol

 

ÇELİK GİBİ KARIN KASLARI İÇİN DİYET YİYECEKLER

Çelik gibi karın kasları olan bir kadın görmek, açlıktan öldüren diyetleri kamufle etmeyi ve iş yasalarını ihlal edecek derecede zaman alan bir egzersiz programını aklınıza getirebilir.

1 / 8

 

Çelik gibi karın kasları olan bir kadın görmek; açlıktan öldüren diyetleri kamufle etmeyi ve iş yasalarını ihlal edecek derecede zaman alan bir egzersiz programını aklınıza getirebilir. Fakat Men’s Health editörlerinin (suç ve şişmanlıkla mücadelede ortaklarımız) çıkardığı Abs Diet for Women adlı yepyeni kitaba göre; Shakira’nınki gibi baklava dilimli karın kaslarına sahip olmak için sancılar çekmeniz veya Photoshop programını bilmeniz gerekmez. Kitaba şöyle bir baktığımızda, bu kitabın metabolizmanızı güçlendirmek için 1 haftalık yemek programı ve karın merkezli egzersizler içerdiğini görüyoruz.

FOTOĞRAFLAR: WOMEN’S HEALTH ARŞİVİ

You must be logged in to post a comment Login

KOÇ BOĞA İKİZLER YENGEÇ TERAZİ AKREP ASLAN BAŞAK YAY OĞLAK KOVA BALIK
 
Kategoriler :
Fitness
Aşk&Seks
Beslenme
Zayıflama
Bakım
Yaşam Koçu
Sağlık
Stil
Video
 

Takip Et @WomensHealth_TR

 
Women's Health Türkiye


WH Uluslararası :

Amerika

Arjantin

Avustralya

Brezilya

Almanya

Güney Afrika

Tayland
Diğer Siteler :

Men's Health Türkiye

NewBeauty Türkiye

Marie Claire

Marie Claire Maison

Hayatımda Bebek Var

Erkexengel

TrendSetter İstanbul

WOMEN'S HEALTH | MARIE CLAIRE | MARIE CLAIRE MAISON | ERKEXENGEL | NEWBEAUTY | HAYATIMDA BEBEK VAR | TRENDSETTER İSTANBUL |

© 2010 MAYA İLETİŞİM | Designed and Developed by Seda ÖZCAN Powered by MayaDijital