C VİTAMİNİ GERÇEKLERİ

 

C vitamini hakkında bildiklerini sorgulamanın zamanı geldi.

c vitamini

Çoğu insan, C vitamini hakkında birkaç şey biliyor. Örneğin portakal suyunda bulunduğunu ya da yeterli miktarlarda alınmadığında iskorbüt olunacağı gibi. Fakat C vitamini hakkında bilinen onlarca söylenti de mevcut. Bunların yanı sıra, C vitaminin birçok faydası da bilinmiyor.

Örneğin, C vitamininin kardiyovasküler sağlığa oldukça faydalı olduğunu biliyor muydun? University of Colorado’da yeni yapılan bir araştırma, 500 mg’lık bir C vitamini takviyesinin kan damarları üzerinde koruyucu bir etki bırakacağını ve bu etkinin yürüyüş yapmak ile oldukça benzeştiğini gösteriyor.

Öyleyse, C vitamini hakkında yanlış bilinenleri ve bilinmeyen faydaları aydınlatma zamanı…

Next

 

viridianprints