Abonelik
Women's Health Türkiye
  • FITNESS
  • BESLENME & ZAYIFLAMA
  • SAĞLIK
  • YAŞAM
  • GÜZELLİK & STİL
  • VİDEO
No Result
View All Result
Women's Health Türkiye
  • FITNESS
  • BESLENME & ZAYIFLAMA
  • SAĞLIK
  • YAŞAM
  • GÜZELLİK & STİL
  • VİDEO
No Result
View All Result
Women's Health Türkiye
No Result
View All Result

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRMEK İÇİN SÜT İÇ

Nilüfer Türkoğlu Editör Nilüfer Türkoğlu
18 Ekim 2017
/ BESLENME & ZAYIFLAMA
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRMEK İÇİN SÜT İÇ

Sonbaharda zayıflayan bağışıklık sistemini süt içerek güçlendir!

İçeriğinde bulunan 40’tan fazla besin öğesi ile bağışıklık sistemini de güçlendiren süt, içinde bulunduğumuz sonbaharla artan hastalıklara çare oluyor. Uzmanlar sonbaharla zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli olarak her gün iki bardak süt içilmesini öneriyor.

Bakmadan Geçme

DETOKS ÇORBASI NASIL YAPILIR?

ANTİBİYOTİK KULLANIRKEN NASIL BESLENMEK GEREKİR?

Havaların soğumaya başlaması ile birlikte gribal enfeksiyonlarda görülen artış nedeniyle uzmanlar, bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli olarak süt içilmesini öneriyor. Mevsim değişimiyle birlikte görülen bağışıklık sisteminin zayıflaması sonucu üst solunum yolu enfeksiyonlarında artma gözlendiğini belirten uzmanlar, içeriğinde 40’tan fazla besin öğesi bulunan süt tüketiminin grip, soğuk algınlığı, farenjit gibi kış hastalıklarının önlenmesinde önemli olduğunu kaydediyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, sütün yaşamsal bir sıvı olduğunu ve yaşamın her evresinde önemli olduğunu vurguladı. Sütün içeriğinde bulunan 40’tan fazla besin öğesinin savunma sistemini oluşturan hücrelerin iyi çalışmasını sağlayarak vücudu enfeksiyonlara karşı koruduğuna dikkat çeken İnanç, “Sütteki temel besin maddeleri protein, yağ, süt şekeri, mineral maddeler ve vitaminlerdir. Her gün düzenli olarak içilen iki bardak süt, çocuk ve yetişkinlerin günlük mineral ihtiyacının tamamını karşılayabilmektedir. Sütün içerisinde bulunan yağ çok zengin bir enerji kaynağıdır ve esansiyel (mutlaka dışardan alınması gerekli) yağ asitleri ile A, D, E, K vitaminlerini de barındırması açısından önemlidir” dedi.

Etiketler: bağışıklık sistemibeslenmegribal enfeksiyonNuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnançsonbahar mevsimiüst solunum enfeksiyonu
Önceki

158 KİLO VERİNCE MAYO GİYDİ VE DENİZE GİRDİ

Sonraki

MICHAEL KIWANUKA ÇOK YAKINDA İSTANBUL'DA...

Nilüfer Türkoğlu

Nilüfer Türkoğlu

Benzer Yazılar

DETOKS ÇORBASI NASIL YAPILIR?
BESLENME & ZAYIFLAMA

DETOKS ÇORBASI NASIL YAPILIR?

15 Şubat 2019
0
ANTİBİYOTİK KULLANIRKEN NASIL BESLENMEK GEREKİR?
BESLENME & ZAYIFLAMA

ANTİBİYOTİK KULLANIRKEN NASIL BESLENMEK GEREKİR?

13 Şubat 2019
0
HPV ENFEKSİYONU, RAHİM AĞZI KANSERİNE NEDEN OLUYOR!
SAĞLIK

HPV ENFEKSİYONU, RAHİM AĞZI KANSERİNE NEDEN OLUYOR!

8 Şubat 2019
0
EMZİRİRKEN NELERE DİKKAT ETMELİ?
SAĞLIK

EMZİRİRKEN NELERE DİKKAT ETMELİ?

6 Şubat 2019
0
GRİPLE DOĞAL YÖNTEMLERLE SAVAŞ
SAĞLIK

GRİPLE DOĞAL YÖNTEMLERLE SAVAŞ

5 Şubat 2019
0
Sonraki Yazı
MICHAEL KIWANUKA ÇOK YAKINDA İSTANBUL’DA…

MICHAEL KIWANUKA ÇOK YAKINDA İSTANBUL'DA...

Popüler Yazılar

  • DENEMEN GEREKEN 30 FANTEZİ ÖNERİSİ

    DENEMEN GEREKEN 30 FANTEZİ ÖNERİSİ

    0 paylaşım
    Share 0 Tweet 0
  • DAHA RENKLİ BİR MASTÜRBASYON İÇİN 11 ÖNERİ

    0 paylaşım
    Share 0 Tweet 0
  • SIRADIŞI SEKS POZİSYONLARI

    0 paylaşım
    Share 0 Tweet 0
  • 7 GÖĞÜS TİPİ: SENİNKİ HANGİSİ?

    0 paylaşım
    Share 0 Tweet 0
  • DOĞUM KONTROL HAPININ ETKİSİNİ AZALTAN 7 ŞEY

    0 paylaşım
    Share 0 Tweet 0

Tavsiye edilen

STRESİ YENMEK İÇİN YE!

STRESİ YENMEK İÇİN YE!

18 Ekim 2017
0
YOGA SIRLARI

YOGA SIRLARI

18 Ekim 2017
0
DİYET KAÇAMAKLARI

DİYET KAÇAMAKLARI

19 Ekim 2017
0
BÜTÜN “MELEKLER” TOPLANDI

BÜTÜN “MELEKLER” TOPLANDI

29 Kasım 2017
0
İZLEMEN GEREKEN 10 CHARLIZE THERON FİLMİ

İZLEMEN GEREKEN 10 CHARLIZE THERON FİLMİ

19 Ekim 2017
0

Haberlere abone ol!

Women's Health günlük içeriklerini, haberlerini ve ipuçlarını ilk siz okuyun.

Women’s Health, kadınlara bir dergiden çok daha fazlasını sunuyor.

Fiziksel ve duygusal hayatını kontrol altında tutmak isteyen, aktif ve profesyonel kadınların dergisi olan Women’s Health, moda ve kişisel bakımdan sağlığa, sağlıklı beslenmeden zayıflama yöntemlerine, hayatını kolaylaştıracak en güncel bilgileri sunarak kadınların yaşam kalitesini arttırmayı hedefliyor.

  • Fitness
  • Beslenme & Zayıflama
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Güzellik & Stil
  • Video

Son Yazılar

İP ATLAYARAK FİT KAL!

İP ATLAYARAK FİT KAL!

18 Şubat 2019
KİLO ALMANIN NEDENİ CUSHING SENDROMU OLABİLİR

KİLO ALMANIN NEDENİ CUSHING SENDROMU OLABİLİR

18 Şubat 2019
  • Abone Ol
  • Reklam
  • Women’s Health Dergi
  • Women’s Health Web Site
  • İletişim

©2018 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş. | All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • FITNESS
  • BESLENME & ZAYIFLAMA
  • SAĞLIK
  • YAŞAM
  • GÜZELLİK & STİL
  • VİDEO

© 2018