|

nilufer Author

BESLENME & ZAYIFLAMA

YENİ YILA GİRERKEN BÖYLE BESLEN

Yeni yıla sayılı günler kala hepimiz heyecanlıyız. 2017’den beklentimiz büyük! Zor geçen bir yılın ardından 2017’ye yüklediğimiz misyon oldukça büyük! Peki yılbaşı gecesi için kimler ne yapıyor? Eğlence mekanında...

Devamı

SAĞLIK

2017 SENİN YILIN OLACAK !

Geride bıraktığımız onlarca hafta ve aylardan sonra bir yılın daha sonuna geldik. Kimimiz koyduğu hedeflere ulaştı, planlarını hayata geçirdi, kimimiz ise pes etti veya elinde olmayan nedenlerden dolayı istediklerini elde edemedi. Şu...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

DİYETİNE EKLE: 13 KOLESTEROL DÜŞÜRÜCÜ BESİN

Dünyadaki en ölümcül hastalıklardan biri olan kalp hastalıklarında, yüksek kolesterol (LDL) ve düşük HDL’nin bu riski daha da artırıyor. Yediklerinin kolesterol üstünde büyük bir etkisi olduğunu söyleyen Diyetisyen Emre Uzun,...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

GÖĞÜSLER BÜYÜK KÜÇÜK DİYE İKİYE AYRILMAZ

Eğer sadece küçük, büyük diye iki çeşit göğüs tipi olduğunu düşünüyorsan yanılıyorsun, baştan söyleyelim. ThirdLove isimli bir sütyen markası, tam tamına yedi göğüs tipi olduğunu söylüyor. Tasarımlarını hazırlarken...

Devamı

FITNESS

Fİ, Çİ, Pİ’DEN SONRA SIRADA AEDEN

Fi, Çi, Pi üçleme sersinin başarılı yazarı, psikolog Azra Kohen, merakla beklenen dördüncü romanı ‘Aeden’ ile okuyucularıyla buluştu. Çıktığı ilk günden bu yana adını ‘çok satanlar’ listesinin üst sıralarına...

Devamı

SAĞLIK

GÜNÜNÜZÜ MAHVEDECEK 5 SABAH HATASI

Sabahları uyanmak zaten başlı başına bir dert, bir de yaptığın bazı stratejik hatalarla gününü mahvediyorsun. Seni bunlardan kurtarmak için Women’s Health olarak imdadına yetişiyoruz. MAĞARADA UYANIYORSUN Yataktan kalkıp...

Devamı

FITNESS

YENİ YILDA YENİLENMEK İÇİN YOGA FESTİVALİ’NE…

Yeni yıla yenilenerek giriyoruz! Tüm dünyadan Yogaseverler Ramada Resort Thermal & Spa’nın ev sahipliğini yaptığı 24-25 Aralık Yoga Festivali’nde buluşuyor! Siz de gündelik hayatın rutinine, yoğun iş temposuna küçük bir mola...

Devamı

YAŞAM

ZİHNİNİN DE EGZERSİZE İHTİYACI VAR!

Zihninin de kasların gibi sağlıklı ve genç kalabilmesi için egzersize ihtiyacı var. Verdiğimiz ipuçlarını izleyip testleri deneyerek zihnini eğitin ve hafızanı kuvvetlendir. Uzmanlar beynini doğru şekillerde harekete geçirerek...

Devamı

anaslide, FITNESS

VÜCUDUNA GÜVENMENİ SAĞLAYACAK BİR YOGİ

Instagram’da ilham verici pek çok hesap var. Antrenörlerden fitness kızlarına, rejim odaklı tariflerden sağlık programlarına bir sürü hesap! Ancak aralarında bazı hesaplar, diğerlerinden biraz ayrılıyor! Yine spora odaklı ama...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

KIŞIN KİLO ALMAMAK İÇİN…

   Kış mevsiminde hemen hepimizin ortak sorunu, kilo almak. Bunun önemli nedeni ise metabolizma hızının düşmesinden başka bir şey değil. Kışın ideal kiloda kalmanın yolu öncelikle metabolizma hızını artırmaktan geçiyor. Kış...

Devamı

SAĞLIK

YÜZ YOGASIYLA DAHA TAZE BİR SEN…

Aynı vücudumuz gibi yüzümüzdeki kasların da çalışmaya ihtiyacı var. Kullandığımız kremlerin, serumların etkisini daha çabuk görmek, hatta zaman içerisinde bu ürünleri minimuma düşürmek kulağa çok iyi geliyor değil mi? Yüz...

Devamı

FITNESS

2016’NIN EN BÜYÜK FITNESS YALANLARI

Bir yılı daha geride bıraktın, iyisiyle kötüsüyle… En sıkı diyetlere de başvurdun, yoğun iş tempona rağmen kardiyonu da pilatesini de yaptın, sağlığını düşündün, düşünmeye çalıştın. Kabul edelim, istikrarlı ve...

Devamı

YAŞAM

HAFTALIK BURÇ YORUMLARI

Arzu Çağlan’dan 19 Aralık – 26 Aralık burç yorumları Bu hafta başlayan Merkür retrosu nedeniyle, medya ve teknoloji konularında toplumsal bir kafa karmaşası yaşayabilir, yanlış haberler manipüle edilebilir, sistemlerde...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

YAĞLI YEMEDEN ÖNCE BİR KEZ DAHA DÜŞÜN…

Bilim adamları, kanser hücrelerindeki yağ asitlerini işleyen bir protein türünün hastalığın yayılmasını artırıcı bir etkiye sahip olduğunu keşfetti. İspanya’da Barcelona Araştırma Enstitüsüne bağlı bir grup...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

TÜYLENMEYLE İLGİLİ DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR

İster sihirli halı deyin ister orman ya da kutu, hassas bölge ya da isminden hiç bahsetmeyin bile… Bikini ya da daha tıbbi konuşacak olursak pubik bölgedeki tüylenmelerle ilgili pek çok kadının sıkıntısı / takıntısı var. En...

Devamı

anaslide, FITNESS

ALTERNATİF YILBAŞI HEDİYELERİ – SPORTİF SEN İÇİN!

Yılbaşında sevdiklerine ne alacağına karar verdin mi? Eğer karar verdiysen şimdi seni konuşalım. Kendine de hediye vermek istemez misin? Yeni yıla tam da bir Women’s Health kadını olarak başlamak istiyorsan o zaman alternatif...

Devamı

SAĞLIK

REGL AĞRISIYLA BAŞIN DERTTEYSE…

Her ay yaşadığımız regl ağrısına paydos deme vakti geldi de geçiyor bile! Yapılan araştırmalar, kadınların yaklaşık yüzde 60’ından fazlasında adet döneminin çok ağrılı geçtiğini ortaya koyuyor. Kadın Hastalıkları...

Devamı

AŞK&SEKS

KISKANÇ BİR İLİŞKİYİ KURTARMANIN 8 YOLU

Eğer çok kıskançsan ve bu durum, ilişkini etkilemeye başladıysa tabelayı asalım: DİKKAT! DUR! Sana yardımcı olmamıza izin ver, lütfen…  1. KISKANÇLIK YAPARKEN GARİP GÖRÜNDÜĞÜNÜ KABUL ET. Kıskançlığa kapıldığın...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

KİLO VEREN ÇİFTLERİN ÖNCESİ SONRASI

Kilo vermeyi hedefleyen tüm çiftlere ilham olsun diye. Onlar bunu başardı, üstelik sıkı bir diyet ve sporla. Ne kadar mutlu ve fit olduklarını görmezden gelmek mümkün değil. Seni onlarla tanıştıralım....

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

INSTAGRAM’DA SANA İLHAM VERECEK 12 SPORCU KADIN

Balerinlerden yogilere, ünlü antrenörlerinden, stil sahibi sporcu kızlara, Instagram’da takip edebileceğiniz kadınlara göz atalım mı? Emin olun, onları takip ettiğiniz sürece spor konusunda kendinize acımayacak ve motivasyon...

Devamı

AŞK&SEKS

EYVAH! KOCAM BENİ ALDATIYOR (MU?)

21. yüzyılda hâlâ erkeğin aldattığını anlama rehberi düzenliyorsak, aldatma gerçeğinden bir türlü uzaklaşamıyoruz demektir! Uzun süredir yaşadığın mutlu ilişkide tökezleyen bir şeyler var ve şüphe tohumları içinde bir...

Devamı

SAĞLIK

YATAK ÇARŞAFLARINDAKİ GİZLİ TEHLİKE!

Her hafta yatak çarşaflarını değiştirmezsen ne olur, hiç düşündün mü? Yatakta çok fazla zaman geçirmediğimizi hepimiz iyi biliyoruz. “Sadece uyuyorum, neden kirlensin ki!” dediğini duyar gibiyiz. Haklısın, sadece...

Devamı

anaslide

VICTORIA’S SECRET KIZLARI “MUTLU YILLAR” DİLER…

Geleneksel olarak her yıl hazırladıkları yılbaşı klipleriyle hem kadınların hem erkeklerin başını döndüren Victoria’s Secret kızları, yine yapacaklarını yaptı ve nefis bir yeni yıl klibiyle huzurlarımıza arz-ı endam...

Devamı

anaslide, AŞK&SEKS

2016’NIN BİTEN ‘ÜNLÜ’ AŞKLARI…

2016 yılı bitti bitiyor. Kapıları kapatırken çok da iyi bir yıl olduğunu söyleyemeyiz, doğrusu! Ülkece yaşadığımız zorlukların yanı sıra yıldızlar dünyasında da bir sürü kayıplar verdik. Sonra çok sevdiğimiz çiftlerin...

Devamı

FITNESS

SARA SAMPAIO’YLA PODYUMA GİDEN YOLDA!

Victoria’s Secret modellerinden aynı zamanda Intimissimi iç çamaşırlarının yüzü Sara Sampaio, muhteşem şov öncesi yaptığı egzersizlerle karşında…...

Devamı

SAĞLIK

BUZ GİBİ HAVADA İÇİLMESİ GEREKEN BİTKİ ÇAYLARI

Kış hastalıklarından korunmak için bitki çaylarına sığınmak en iyi yol. Hastalıklara davetiye çıkaran buz gibi havada bitki çayları, hem doğal olmaları hem de rahatlatıcı etkileri ile vücudun bağışıklık sistemini...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

BLAKE LIVELY HAMİLELİK KİLOLARINDAN NASIL KURTULUYOR?

Üç ay önce ikinci bebeğini dünyaya getiren Blake Lively, hamilelikte aldığı kilolardan kurtulmak için sıkı bir egzersiz programına başladı. Hollywood’un başarılı ve güzel aktrislerinden Blake Lively, önceki gün spor...

Devamı

AŞK&SEKS

Kırmızı alarm: Kızıl erkekler de seksidir!

İngiliz fotoğrafçı Thomas Knight, kızıl erkeklerin de kendilerine özgü bir cazibesi olduğunu ortaya koymak için bir sergi açtı. Kızıl erkeklerle flört etmenin utanç verici olduğuna dair genel bir anlayış var. Ama kızıl kadınlar...

Devamı

anaslide

ARALIK AYINI SEVMEK İÇİN 10 NEDEN

Kış geliyor ya da sana Game Of Thrones diliyle söyleyelim, hadi. “Winter is coming!” Sonbaharda hafif yaz esintileri aldık almasına, aramızda tatile çıkıp Instagram’a boy boy deniz fotoğrafları yükleyenler bile oldu tamam da şimdi...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

AMELİYAT OLMADAN 60 KİLO VEREN KADIN

Sarah Hancock’a ilk defa “şişko” dendiğinde henüz 5 yaşındaydı. Ortaokulda kilo problemleriyle ciddi anlamda burun buruna geldi. Ailesi de kiloluydu. Buzdolabında bir sürü abur cubur olduğunu ve sebze yemeği pek...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

DÜZGÜN EYELİNER ÇEKMEK İÇİN 5 KURAL

Hayatta en zorlandığın şeylerin başında kuşkusuz eyeliner’ı düzgün çekmek geliyor. Ayna karşısında o kuyruğu çekebilmek için ne kadar zaman harcadığını düşünsene! Yemek yaparken bu kadar vakit geçirmiyor olabilirsin! O...

Devamı

AŞK&SEKS

ERKEKLER NEDEN MİSYONER POZİSYONUNU SEVMEZ?

Misyoner pozisyonu sana göre keyifli olabilir ancak erkekler hiç de öyle düşünmüyor. Onlar daha çok yenilik peşinde. Neden sevmediklerine gelince… 1- Görülecek pek bir şey yok: Erkekler, güzellikleri görmek ister. Onların ruhunu...

Devamı

SAĞLIK

HER GÜN ÇAY İÇMEK İÇİN 9 NEDEN

 Herkes kahve için çıldırırken biz çaya dikkat çekmek istiyoruz! Çünkü çayın aslında bilmediğin pek çok yararı var.  1- Çayın yapımı kahveden daha kolay. Kahve için çoğunlukla makineye ihtiyacınız olurken ve hatta...

Devamı

FITNESS

SPORSEVERLER CAROUSEL GYMOTION’DA BULUŞACAK

Carousel alışveriş merkezi bünyesinde bulundurduğu önemli markalara  bir yenisini daha ekleyerek  genişlemeye devam ediyor. Sporseverler ile buluşacak olan Gymotion, uzman eğitmen kadrosu, kişiye özel programları, geniş –ferah...

Devamı

SAĞLIK

AMAN DİKKAT, SÜTYENİNİZ SİZİ HASTA ETMESİN!

Sırt ağrınızın sadece sırttan kaynaklandığını düşünüyor olabilirsiniz. Baş ağrınız veya sindirim sorununuzun da nedeni başka olabilir! Mesela yanlış sütyen seçiminiz! Araştırmalar, sütyenin tahmin edilenden çok daha...

Devamı

AŞK&SEKS

İLİŞKİNİZ HAKKINDA BAŞKALARINA ANLATMAMANIZ GEREKEN 5 ŞEY:

Uzun ya da kısa, sahip olduğunuz ilişkinin ömrü ne kadar olursa olsun, size ve sevgilinize özel kalması gereken şeyler olduğunu bilmeli ve bazı şeyleri başkalarına hiç ama hiç anlatmamalısınız. Sonuçta çok yakınsınız diye...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

VICTORIA’S SECRET KIZLARININ ŞOV ÖNCESİ YAPTIĞI 7 ŞEY

Podyumların en aranan modelleri onlar… Dünyanın en çok arzu edilen ve en popüler kadınları hiç kuşkusuz. Her yıl düzenlenen moda şovuna hazırlanırken neler yapıyorlar, nasıl bu kadar fit ve sağlıklı oluyorlar? Aradığınız...

Devamı

anaslide, FITNESS

HAFTANIN BURÇ YORUMLARI

Arzu Çağlan’dan 12 aralık – 19 aralık burç yorumları 14 Aralık günü, İkizler burcunda oluşan dolunay gizli kalmış bir dedikoduyu, yalancıların foyasını ve kalabalık gruplardan saklanan bir planı ortaya çıkarıyor....

Devamı

FITNESS

80 YAŞINDA VE İNANILMAZ FİT

Kim demiş formda kalmak için genç olmak gerek diye? Sizi dünyanın en yaşlı vücut geliştiricisiyle tanıştırmaktan memnuniyet duyarız! Sadece ve sadece (!) 80 yaşında ve kendisi muhtemelen dünyanın en fit vücuda sahip en yaşlı...

Devamı

FITNESS

SQUAT’LA MUHTEŞEM BİR FORM

Biz kadınlar yaza sadece sayılı haftalar kala spor salonlarına gidip mucizeler bekliyoruz ya, ilahi hepimize! Oysa her şeyde olduğu gibi muhteşem bir fizik için de emek vermek gerek. Aylardan Aralık olduğunun farkındayız ve evet yaza...

Devamı

anaslide, BESLENME & ZAYIFLAMA

ROMANTİK FİLM İZLEMEYİN ÇÜNKÜ…

Eğer siz de pek çok kadın gibi romantik komedi / drama tarzı filmleri seviyorsanız bir daha düşünün. Çünkü romantik filmler kilo aldırıyor. Bundan böyle romantik film izlemek isterseniz bir kez daha düşünün. Araştırmalar...

Devamı

anaslide, BESLENME & ZAYIFLAMA

ŞARAP BAŞ AĞRISINI GEÇİRMEK İÇİN NE YAPMALI?

Kırmızı şarabı çok tükettikten sonra diğer gün hangimizin başı ağrımıyor ki? Korkunç bir ‘hangover’ durumuyla karşı karşıya kaldığımız bir gerçek! Peki önlemini almak için ne yapmak gerek? Beyaz şarap bir yana,...

Devamı

SAĞLIK

BÜYÜK BEDEN KADIN DEVRİMİ

Yeni bir fotoğraf sergisi, modayla ilgili ne düşündüğümüzü bir kez daha ‘şekillendiriyor.’ Hiç durmadan promosyonu yapılan bir kavram artık ‘zayıf olmak’. Okuduğumuz dergilerde, izlediğimiz reklamlarda, içine girmek...

Devamı

FITNESS

RENAISSANCE POLAT İSTANBUL HOTEL’İN YENİ YÜZÜYLE TANIŞIN

Dünya standartlarında hizmet verebilmenin temel koşulunun yenilikleri takip etmek olduğu düşüncesi ile hareket eden Renaissance Polat Istanbul Hotel yenilenen yüzü ile size benzersiz bir İstanbul deneyimi vaat ediyor. Otel; lobisinde,...

Devamı

SAĞLIK

MEME MUAYENESİ NASIL YAPILIR?

Her yıl pek çok kadın, meme muayenesini ihmal ettiği için kanser riskiyle karşı karşıya kalıyor. KKMM, her kadının iki memesini de kendi elleri ile muayene etmesi anlamına gelir. Bunun en büyük amacı, her bir kadının erken...

Devamı

AŞK&SEKS

SAKALLI ERKEKLER DAHA MI ÇOK ALDATIYOR?

Traş olun erkekler, yoksa biz kadınların en büyük hayal kırıklığı sizin sakallarınızı görmek olacak! Neden mi? İngiltere’de yapılan ilginç bir araştırmaya göre sakallı erkeklerin daha çok yalan söylediği ve aldatmaya diğer...

Devamı

anaslide

KENDALL JENNER OLMANIN SIRRI NE?

Victoria’s Secret’ın popüler modellerinden Kendall Jenner olmak kolay değil. Ama o yine de güzellik sırlarını vermeyi ihmal etmiyor.  Yılın en çok konuşulan kadınlarından biriydi hiç kuşkusuz! Victoria’s Secret...

Devamı

AŞK&SEKS

ROMANTİZMİN ÖMRÜ KAÇ GÜN SÜRER?

İngiltere’de aşk ve beyin fonksiyonlarının incelendiği bilimsel bir çalışma, aşk halinde romantizmin süresinin 937,5 gün sürdüğünü ortaya koydu....

Devamı

FITNESS

FITNESS’IN YENİ TRENDİ EMEKLEMEK

Şimdi yeni moda spor; EMEKLEMEK! Yanlış okumadınız. Emekleyerek zayıflamak mümkün.  Emeklemenin, en etkili yağ yakıcı hareketlerinden biri olan plank’ın yeni bir versiyonu olduğunu belirten spor eğitmenleri, söz konusu hareketin...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

VICTORIA’S SECRET MODELİ GİBİ SPOR YAP!

Kim istemez ‘melekler’ gibi kusursuz bir fiziğe sahip olmayı! Erkeklerin hayallerini süsleyen bu güzellerin geleneksel yılbaşı catwalk’ını izlemeye sayılı günler kala, sağlıklı ve fit vücutlarının sırrını...

Devamı

FITNESS

CANIN İSTEMESE DE EGZERSİZ YAPMALI MISIN?

Egzersiz yapmak ya da yapmamak, işte bütün mesele bu! Ama daha da önemlisi canın istemediğinde bile yapmak ya da yapmamak, bu daha büyük bir mesele. Yoğun bir günün ardından ya da hafta sonu rutin olarak yaptığın egzersizlerden...

Devamı

anaslide, AŞK&SEKS

Modern kadın neden mutsuz?

Yapılan araştırmalar, aşk, kariyer, çoluk çocuk arasında sıkışan kadınların mutsuzluğunun giderek arttığını söylüyor. Öncelikle bunun feminist bir yazı olacağını düşünenlere dikkat tabelası asmakta fayda var! DİKKAT! Bu...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

BU KIŞ KENDİNİ İYİ HİSSETMEK İÇİN UYMAN GEREKEN 5 KURAL

Gardırobunuzda yaptığınız o büyük kış değişimi gibi diyetinizde de birtakım yenilikler yapma vakti geldi çattı bile… Sana yazın yediğin hafif salatalardan bahsetmiyoruz, kış mevsimi için doğru beslenmeden söz ediyoruz....

Devamı

YAŞAM

Muzipo Kids “Aynı Gökyüzünün Çocuklarıyız” Projesiyle Ağrılı Çocuklara Umut Oldu!

“Eğlenceli hareket” formatı ile spor algısını çocuklar için yeniden tanımlayan Muzipo Kids, 11 ilde faaliyet gösteren 30 merkezinde çocuklarla buluşurken; sosyal sorumluluk anlayışı doğrultusunda daha kısıtlı şartlar altında...

Devamı

FITNESS

ADRIANA LIMA BU BAKIŞLARINI NEYE BORÇLU?

Bakışlara aydınlık bir ifade kazandıran nude eyelinerlar, Maybelline New York Master Drama Nudes ile kadınlarla buluşuyor. Bakışlarına etkileyici bir anlam kazandırmak isteyenler, nude eyeliner etkisinden vazgeçemiyor. Göz makyajında...

Devamı

FITNESS

SHUTOF’TAN RAHAT VE KALİTELİ PARÇALAR

  Shutof, cool ve şık kavramlarını bir araya getirerek 2015 yılında kurulan genç bir marka. Markanın kurucusu Fatoş Tezcan’ın modaya ve trendlere olan merakı ile ortaya çıkıyor. “Aldığım parçaları hep kendimce yorumlar,...

Devamı

FITNESS

‘ŞİMDİ İSTANBUL AŞKI’ ZAMANI!

İstanbul’daki 18 Hilton Oteli, İstanbul’a olan aşkını en romantik ve en özgün kadrajla yakalayanları bekliyor. İstanbul’da konaklama dendiğinde akla gelen ilk otel zincirlerinden biri olan Hilton İstanbul Otelleri, İstanbul’a...

Devamı

FITNESS

BOTTEGA VENETA’NIN BAŞROLÜNDE LAUREN HUTTON VAR!

Dünyaca ünlü moda markası Bottega Veneta’nın birkaç sezondur devam ettiği “The Art of Collaboration” projesi kapsamında, 2017 ilkbahar yaz sezon kampanya çekimlerini Amerikalı Fotoğrafçı Todd Hido gerçekleştirdi. Çekimler New...

Devamı

FITNESS

KARTALKAYA’DA MUHTEŞEM BİR KIŞ…

Lapa lapa yağan karla kış, Kartalkaya’ya çoktan geldi bile. Yemyeşil çam ağaçları bembeyaz bir örtüyle kaplandı. Şimdi, Bolu’nun zirvesindeki Golden Key Kartalkaya’nın en güzel zamanı. Klasik yayla evlerinin modern bir yorumu...

Devamı

FITNESS

HEM ÇOCUKLARA HEM YETİŞKİNLERE ATÖLYE ÇİTLEMBİK

10 yıldır Koşuyolu’nda hizmet veren Çitlembik Montessori Anaokulu, bu yıl Atölye Çitlembik ile çocukların yanı sıra yetişkinlere de keyifli zaman geçirmeyi öneriyor. Okulun ek binasında hizmet verecek olan Atölye Çitlembik’in...

Devamı

FITNESS

HOLLYWOOD’UN KISMET’İ

İlhamını, tek başınayken güçlü, birlikte olduklarında ise yenilmez olan özgür ruhlu kadınlardan alan Kısmet By Milka’nın enerjisi Hollywood yıldızlarını büyülemeye devam ediyor. Madonna’nın parmağından çıkarmadığı...

Devamı

FITNESS

CİLT FİZYOLOJİSİYLE UYUMLU

Eau Thermale Avène Tolerance Extreme Emulsion, hassas cildinize ihtiyacı olanı vererek mükemmel bir nemlendirme sağlar. Formülündeki sadece 7 içerikle cilt fizyolojisi ile uyumlu olan Tolerance Extreme Emulsion, steril koşullarda...

Devamı

YAŞAM

EN DERİNİMİZDEKİ KORKULAR VE TUTKULAR “EN GÜZEL ADAM”DA…

Serhan Kansu tiyatro oyununu kitap haline getirdi. Kansu ‘En Güzel Adam’ adlı eserinde diyaloglar üzerinden egoyu, aşkı ve hayatı sorguluyor. Oyunda nefret edilene duyulan hayranlık, en güçlü yanımızın aynı zamanda en zayıf...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

YİNE YENİ YENİDEN KENDİNİ SEV!

2017 yılının ilk aylarını geride bırakırken zamanın nasıl bu kadar hızlı geçtiğine şaşırıyor ve maalesef her gün biraz daha yaşlandığımız gerçeğiyle yüzleşmek durumunda kalıyoruz. Özellikle 30’lu yaşlara adım...

Devamı

FITNESS

IŞIK DOLGUSU FORMÜLLÜ TEOXANE

Türkiye’de Seltek Estetik A.Ş. tarafından temsil edilen TEOXANE anti-aging dermokozmetik serisi iki farklı kampanya fırsatı sunuyor. Işık Dolgusu’nun özel inovatif formülü ve patentli “Resilient” hyaluronik asit içeriği ile...

Devamı