admin

admin

YENİ NESİL DÜNYA MÜZİĞİ

YENİ NESİL DÜNYA MÜZİĞİ

Carla Frayman (Carlita)’nın müziği de kendisi gibi gezgin. Farklı enstrümanlarla farklı tarzları birleştiren İstanbullu genç DJ/prodüktör ile kalıplara sığmayan müziği...

İPEK SOYLU

İPEK SOYLU

Çok genç yaşta elde ettiği başarılarla ismini duyuran milli tenisçimiz İpek Soylu, bu ay Women’s Health için kamera karşısına geçti....

MAKARNA ŞÖLENİ

MAKARNA ŞÖLENİ

Düşük karbonhidrat çılgınlığını unut ve çatalını gönül rahatlığıyla uzat! Çünkü makarna geri döndü ve her zamankinden daha sağlıklı. Tatlı Biber...

HAFTANIN BURÇ YORUMLARI

HAFTANIN BURÇ YORUMLARI

Arzu Çağlan'dan 22 ağustos - 28 ağustos burç yorumları Koç Bu haftaya sosyal çevrenizde odak noktası olarak başlıyorsunuz sevgili Koç. Ancak, ait...

KARIN ERİTME DİYETİ

KARIN ERİTME DİYETİ

Bu şaşırtıcı zayıflama tüyolarıyla karın kasların saklandıkları yerden dışarı çıkacak. Muhteşem Bir Karın İçin Neler Yemelisin? Seni tok tutacak ve...

STRESLE YOLLARINI AYIR

STRESLE YOLLARINI AYIR

Tranquini, Stres Farkındalık Ayı olan Nisan ayında, iş yerinde stresle mücadeleye teşvik etmek için harekete geçiyor. Günümüzün modern dijital dünyası,...

BEL ÇEVRENİ İNCELT

BEL ÇEVRENİ İNCELT

Belini inceltip, yüzlerce kalori kaybedebilirsin! Kavun büyüklüğünde bir topla uygulanan Speedball hareketleri, hem bacakları hem de vücudun üst kısmını çalıştırıyor....

YAĞ YAKTIRAN 11 BESİN

YAĞ YAKTIRAN 11 BESİN

“Çok az yiyorum ama kilo alıyorum” deme lütfen. Belki de yaptığın beslenme hataları yüzünden vücudunu işini zorlaştırıyorsundur. İç Hastalıkları Uzmanı...

ERKEĞE DAİR 36 GERÇEK

ERKEĞE DAİR 36 GERÇEK

Bilmemizi istedikleri şaşırtıcı ama uluslararası gerçekler! Böylece kendilerini sürekli açıklamak zorunda kalmayacaklar. 1. Bu konu hakkında konuşmak yerine çözümü düşünerek...

NE KADAR SU İÇMELİ?

NE KADAR SU İÇMELİ?

Su ihtiyacını tamamen karşılamış olarak spora başlaman gerekiyor. Peki ne kadar içersen ihtiyacın karşılanır? Antrenmandan dört saat önce: Yarım litre...

ÖN SEVİŞME

ÖN SEVİŞME

Kadınlar kadar erkekler için de ön sevişme çok önemlidir. İşte onu sekse hazırlamanın beş yolu:   Yeni bölgeler keşfet Çenenle boğazın...

ERKEKLERİN SEKS BEKLENTİLERİ

ERKEKLERİN SEKS BEKLENTİLERİ

Erkeklerin seks konusundaki 6 beklentisi:   İLTİFAT ET Erkekler basit varlıklardır. Dış görünüşümüzle ilgili sıradan bir iltifat (evet, boyutuyla ilgili olumlu yorumlar...

3 HAFTALIK ZAYIFLAMA PLANI

3 HAFTALIK ZAYIFLAMA PLANI

Üç haftada kilo vermek istiyorsan Women’s Health tarafından hazırlanan bu zayıflama programı uygulamalısın! 21 günlük bu dengeli beslenme planı ile 3...

EVDE SAÇ BAKIMI

EVDE SAÇ BAKIMI

Saçlarının kırılmaması ve yıpranmaması için uygulaman gereken bakım: Sence saçlarına hak ettiği özeni gösteriyor, gereken bakımı yapıyor musun? Cevabını verdiysen...

PİLATES HAREKETLERİ

PİLATES HAREKETLERİ

Bu pilates hareketlerini doğru uyguladığında çok kısa sürede forma gireceksin. Programı gün aşırı olacak şekilde, haftada iki ya da üç...

KAYGANLAŞTIRICI KULLANIMI

KAYGANLAŞTIRICI KULLANIMI

Eğer tam sekse başlayacakken vajinanın kupkuru olduğunu fark edersen sakın endişelenme.   Kayganlaştırıcı çeşitleri Indiana Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre,...

ENERJİNİ GERİ KAZAN

ENERJİNİ GERİ KAZAN

Vücudun enerjiye ihtiyacı olduğu zaman, kan şekerinden adrenaline önüne çıkan her şeyden bunu sağlamaya çalışır. Sana sunduğumuz stratejileri kullanarak midenin...

Page 1 of 23 1 2 23