ASLINDA HER YERDE YAPABİLECEĞİN 20 BACAK HAREKETİ

| VİDEO

 

Eğer Squat yapmaktan sıkılıp yorulduysan, ihtiyacın olan şey başka.

Women’s Health Amerika’nın Fitness yıldızı Selena Watkins, kalp atışlarını hızlandırıyor, bacaklarını titretiyor ve bedenini güçlendiriyor. Vücudunu çeşitli yollarla harekete geçirerek asla sıkılmayacaksın, bizden söylemesi.

Hadi şimdi videoyu izle ve yaza kadar nasıl forma gireceksin bi’ gör… Üşenme, yap! Bak nasıl değişiyor her şey!

 

 

viridianprints