Women’s Health Web Site | Women’s Health Dergi | HiperMaya | Halkla İlişkiler | Reklam | Abonelik | İletişim | Linkler Women’s Health Club Üyelik Üye Olmak İstiyorum!   Makaleler Slideshows Videolar Araçlar Antrenmanlar Uzman Görüşleri TEST Yetişkinler için Besin Kalori Testi Vücudumuzun hangi bölümleri ne kadar kalori harcıyor, hangi besinleri yediğinizde ne kadar koşmanız gerekir, hangi besin neye eşdeğerdir bilmek istiyorsanız yetişkinler için kalori testini çözebilirsiniz. 1 - Vücudumuzdaki kalp, beyin ve akciğer gibi hayati organlarınız için gereken enerji ne kadardır? 1.500-2.000 kalori 1.000-1499 kalori 500-999 kalori 0-499 kalori   2 - Yürümek ve hareket etmek gibi günlük fiziksel aktiviteler ne kadar kalori harcatır? 1.500-2.000 kalori 1.000-1499 kalori 500-999 kalori 0-499 kalori   3 - Yemekleri yerken ve sindirirken vücudunuz ne kadar kalori harcar? 1.500-2.000 kalori 1.000-1499 kalori 500-999 kalori 0-499 kalori   4 - 50 gram sütlü çikolata yediğinizde, ne kadar süre koşmanız gerekir? 10 dakika 25 dakika 40 dakika 55 dakika   5 - Bir bardak portakal suyu (200 ml) içtiğinizde, ne kadar süre koşmanız gerekir? 10 dakika 25 dakika 40 dakika 55 dakika   6 - Bir porsiyon fırınlanmış lazanya (400 gr) yediğinizde, ne kadar süre koşmanız gerekir? 10 dakika 25 dakika 40 dakika 55 dakika   7 - Egzersiz yaparak harcadığınız 200 kaloriye aşağıdaki besinlerden hangisinin kalorisi eşdeğerdir? 1 adet muz 1 bardak yarım yağlı süt 1 avuç dolusu işlenmemiş fıstık 1 kâse meyve salatası     Kategoriler : Fitness I Güzellik ve Bakım I Beslenme I Zayıflama I Sağlık I Seks ve İlişkiler I Yaşam Created by Hiperaktif HiperMaya : Menshealth I T3 | Bebesin | Happy Kids | Hangi Vitamin