|

9 ADIMDA KANSER RİSKİNİ AZALT

| SAĞLIK

 

 

Günlük hayatında yapacağın bazı değişiklikler, kanser riskinin önlenmesinde oldukça yardımcı olacak.

oksurme hastalik

1- Sigara ve tütün ürünlerinden uzak dur

Eğer sigara içmiyorsan ya da bıraktıysan, seni tebrik ederiz. Bu konuda dikkat etmeni gerektirecek bir konu yok. Ancak sigara ya da tütün ürünleri kullanıyorsan, kanser riskini azaltmak için bu alışkanlığından vazgeçmelisin. Bırakmak elbette kolay değil; ama faydaları saymakla bitmiyor. Son nefesten birkaç dakika sonra sağlık faydaları boy göstermeye başlıyor ve tüm hayatın boyunca devam ediyor.

Next