|
Artık yaptığın tek şey, bütün gün kanepede oturmaksa, egzersiz yapmayı sana yeniden çekici gösterecek önerilerimize kulak ver. Soğuk havalar, kışın yenen ağır yemekler ve miskinlik içindeki spor yapma isteğini söndürür. Kendini yalnız sanma! American College of Sports Medicine’a göre kadınların yüzde 30’u yılın bu döneminde, sıcak ve uzun günlere oranla daha az aktif oluyor. Fakat [...]
Doğru bilinen bazı tıp yanlışları, kötü bir grip gibidir; geçmek bilmez. Siz de bu tür bir hata yaptığınızı düşünüyorsanız, yazımızı okumaya devam edin… Doğru bilinen bazı tıp yanlışları, kötü bir grip gibidir; geçmek bilmez. Siz de bu tür bir hata yaptığınızı düşünüyorsanız, yazımızı okumaya devam edin… Muhtemelen bugüne kadar bir e-posta ilettiğiniz için Bill Gates’in [...]
Bu hafta yemek konusuna çok zaman harcamana gerek kalmayacak. Birazdan okuyacağın sağlıklı mönü ile yediklerinden zevk alacaksın! Bazı günler kaliteli yemek yemek bize soyu tükenmekte olan türler gibi görünür. Mönüsünde sadece hazır yemek makinesinden alınan bisküvi ve benzeri yiyecekler ile yanında bir lattenin olduğu günleri hepimiz yaşıyoruzdur. Bazen de tek çaremiz telefonla sipariş vermek oluyor. [...]
Kadınlar erkeklerin ancak dörtte üçü kadar kazanıyormuş. Cesaretini toplayıp hakkını arayarak makûs talihi tersyüz edebilirsin. Maaşına zam istediğin zaman patron sana boş boş bakıp, “Ben de sana hakkın olan yıllık zammı yapmak isterim, ne var ki günümüzün ekonomik şartları buna müsaade etmiyor” diyebilir. Yahoo Finance’ın yazarı Laura Rawley ise şöyle cevaplamanı tavsiye ediyor: “Eğer elimdeki [...]
 |
|||||||
| Kategoriler :
Fitness Aşk&Seks Beslenme Zayıflama Bakım Yaşam Koçu Sağlık Stil Video |
Takip Et @WomensHealth_TR
|
WH Uluslararası :
Amerika Arjantin Avustralya Brezilya Almanya Güney Afrika Tayland |
Diğer Siteler :
Men's Health Türkiye NewBeauty Türkiye TrendsetterPop Gelinlik Stilim |
||||
