|
Araştırmacılar son yıllarda zihinsel baskı ve hafızayla ilgili konuların birbirleriyle olan karmaşık ilişkisini incelemeye başladı. Elde edilen bulgular kadınlar için daha da büyük önem taşıyor. Eminim senin de herkes gibi şöyle bir deneyimin olmuştur: Çok önemli bir buluşmaya geç kalmışsın ve evin altını üstüne getirmiş olmana rağmen bir türlü otomobilinin anahtarını bulamıyorsun. Ya da çok [...]
Yorgunluk hissi, halsizlik ve nedensiz ağrılar, sabah uyanmakta zorlanma, bitkinlik ve güçsüzlük gibi belirtiler kronik yorgunluğun habercisi olabilir… Uzmanlara göre, günlükhayatımızda şikâyet ettiğimiz birçokrahatsızlık, kronik yorgunluktan kaynaklanabiliyor. Devamlı bir koşturmaca içinde olduğumuz günümüz dünyasında kronik yorgunluk, hızlı yaşamın bir neticesi olarak sağlığımız için gizli bir tehdit oluşturuyor. Tıp dilinde Asteni olarak adlandırılan kronik yorgunluk, araştırmacılara [...]
Akşam hemen uyuyabilmenin ve sabah yenilenmiş şekilde uyanmanın hayalini mi kuruyorsun? Bu yöntemleri deneyebilirsin. Uyku artık seks gibi bir konu haline geldi. Hepimiz onun çok daha iyi olmasını takıntı haline getirdik. Görülen o ki, uykusuzluk çeken 60 milyon Amerikalı düzgün bir uyku uyuyabilmek için ilaçlara muhtaç durumda. Ancak herhangi bir sakinleştirici kullanmak yerine aşağıdaki metotlar [...]
Yoga Academy, kendine değer veren ve sağlığını önemseyen tüm WH okurlarını şubelerinde ağırlamak istiyor. Günümüz kadını içingençlik, güzellikvekusursuzluk üç kilit noktayı oluşturuyor. Kadınlara yönelik pek çokşeyin odak noktasında yatan bukav- ramların anahtarı ise “Orijinal Yoga Sistemi”. Orijinal Yoga Sistemi, dünyanın en eski sekiz basamaklı kişisel gelişim yöntemidir ve bu sekiz basamağın içinde yüzlerce teknik bulunur. [...]
 |
|||||||
| Kategoriler :
Fitness Aşk&Seks Beslenme Zayıflama Bakım Yaşam Koçu Sağlık Stil Video |
Takip Et @WomensHealth_TR
|
WH Uluslararası :
Amerika Arjantin Avustralya Brezilya Almanya Güney Afrika Tayland |
Diğer Siteler :
Men's Health Türkiye NewBeauty Türkiye TrendsetterPop Gelinlik Stilim |
||||
