|
Olayı önce beyinde bitirmek gerektiğinin önemini kavrayan Burcu, sana da aynı tavsiyede bulunmaktan çekinmiyor ve verdiği 23 kilonun hikâyesini şu sözleri ile paylaşıyor. ÖNCE 90 SONRA 67 Kırılma noktası Küçüklüğümden beri hep kilolu bir çocuk oldum ve yemek yemeyi çok seviyordum. Karnım aç olmasa da yemek yer, özellikle sinirli ve üzgün olduğum zamanlarda direkt mutfağa [...]
Kaynağı düzensiz beslenme olan, bedene yer etmiş 12 kiloyu, kendi bedeniyle barışarak ve spor yaparak yok eden Seher Özsüer, zayıflama sürecini bizlerle paylaştı. ÖNCE 70 SONRA 58 Kırılma noktası Kilolarımın esas nedeni düzensiz beslenme ve sürekli yemek yeme isteğimdi. Spora başlamadan önce, işimden arta kalan vakitlere yerleştirdiğim kahve muhabbetleri hayatımda olması gerektiğinden fazla yer alıyordu. [...]
36 yaşına kadar bedeninde biriktirdiği 75 kiloyu, evliliğini bitirmesinin ardından aldığı ani kararla 60’a kadar düşürdü. İstemenin her şeyin başı olduğunu söyleyen Saba Vuslat Billur, sırlarını bizimle paylaştı. ÖNCE 75 SONRA 60 Kırılma noktası Yemek yemeyi seviyorum. Çocukluğumdan beri hep fazla kilom vardı. Zaman zaman alıp verdim ancak çözümler maalesef kalıcı olmadı. Değişim Aslında çok [...]
Sıkıntılı döneminde aldığı kiloları özel fitness hocasının yardımlarıyla veren 53 yaşındaki Rüya Birben’in 102 kilo ile başlayıp, 77 kiloya kadar ulaşan kilo verme macerasını kendi ağzından dinledik. ÖNCE 102 SONRA 77 Kırılma noktası 1999 – 2000 yılları arasında yavaş yavaş kilo almaya başladım. Fakat başlarda bunu fazla umursamadım çünkü o sıralar depresyondaydım. Bu süreç gittikçe [...]
 |
|||||||
| Kategoriler :
Fitness Aşk&Seks Beslenme Zayıflama Bakım Yaşam Koçu Sağlık Stil Video |
Takip Et @WomensHealth_TR
|
WH Uluslararası :
Amerika Arjantin Avustralya Brezilya Almanya Güney Afrika Tayland |
Diğer Siteler :
Men's Health Türkiye NewBeauty Türkiye TrendsetterPop Gelinlik Stilim |
||||
