Abone Ol

 

 

 

SON YAZILAR

 

  • EGZERSİZ YAPARKEN DAHA ENERJİK OLMANIN 5 YOLU

    Hafta sonu erken kalkıp yolculuğa çıkmakla, pazartesi sabahı erken kalkıp toplantıya katılmayı bir... item_arrow

  • MEYVELERİN GÜCÜ ADINA…

    Sana meyve aşermene sebep olacak bir haberimiz var. Bir araştırmaya göre, hamilelik döneminde... item_arrow

  • TÜKENMİŞLİK Mİ, DEPRESYON MU?

    Tükenmişlik sendromu ile depresyon çoğu kez birbirine karıştırılıyor. Peki, hangisini yaşıyorsun? Anlamak için... item_arrow

  • KÜRESEL FITNESS YILDIZI: KAYLA ITSINES

    Kayla, dünyaca ünlü egzersiz programı BBG’nin (The Bikini Body Training Guide) yaratıcılarından… Instagram’da... item_arrow

  • KAS KAYBETMEDEN İNCEL

    Bazı araştırma bulguları beslenme tarzının kilo vermek (ve verilen kiloyu geri almamak) için... item_arrow

  • BAYRAMDA METABOLİZMANI DÜZENLE

    Ramazan ayında gün boyu aç kalmaya alışan mide ve yavaşlayan metabolizmayı yormadan, sağlıklı... item_arrow

  • 10 DAKİKADA VÜCUDUNU TOPARLA

    Günde 10 dakika yapacağın bir egzersizle bile vücudunu forma sokabileceğini biliyor muydun?  Bugün... item_arrow

  • BOZCAADA CAZ FESTİVALİ’NE DOĞRU…

    Bu yıl ilki düzenlenen, ancak bundan sonraki yıllarda gelenekselleşerek uzun soluklu bir festival... item_arrow

  • KATE MIDDLETON YİNE Mİ HAMİLE?

    Yeryüzünde “hakkında en çok hamilelik söylentisi çıkan ünlü kimdir” diye sorulsa son altı... item_arrow

  • BAYRAM TATLILARINDA ŞEKER YERİNE BAL KULLAN

    Bayram ziyaretlerinde ikram edilen ve ev sahiplerini kırmamak için yediğimiz ağır ve şerbetli... item_arrow

  • SICAK HAVALARDA KALBİNE DİKKAT ET!

    Hava çok sıcak olduğunda vücudumuzu soğutmak için terleriz, bu nedenle her zamankinden daha... item_arrow

  • BİTKİ ÇAYLARININ ŞİFASINDAN YAZIN DA FAYDALAN

    Bitki çayları denince aklınıza kış günleri gelmesin. Kışın hem içimizi ısıtan hem de... item_arrow

  • Kadınlar İçin En İyi 5 Spor Öncesi Gıda Takviyesi

    Antrenman öncesi beslenme performansa etkisi açısından oldukça önemli bir konudur. Spordan önce alınan... item_arrow

  • MEME KANSERİNİN 8 BELİRTİSİ

    Kadınlarda görülen kanserler arasında ilk sırada meme kanseri yer alıyor. Erken tanı için... item_arrow

  • YÜZ YOGASI İŞE YARAR MI?

    Bir Uzakdoğu öğretisi olan yoganın, yüz bölgesi için yapılan hareketleriyle, antiaging etki yarattığı... item_arrow

Header Text