Abone Ol

 

 

SON YAZILAR

KABARIK VE ELEKTRİKLENEN SAÇLA BAŞ ETMEK

KABARIK VE ELEKTRİKLENEN SAÇLA BAŞ ETMEK

New York’taki ünlü güzellik salonu Sally Hershberger Downtown’un, uçuşan saç tellerine, kabarmaya ve terlemeye karşı koyan ipuçlarıyla, bu yaz saçının ne durumda olduğunu düşünmeden salına salına gezebileceksin.

item_arrow
EN KÖTÜ 7 SEKS POZİSYONU

EN KÖTÜ 7 SEKS POZİSYONU

Bot pozisyonu Bu pozisyon için küvet veya şişme bir bota ihtiyacınız var. Erkek hafifçe arkasına yaslanacak şekilde botun içerisine oturur ve dizlerini büker. Kadın da bota hafifçe uzanarak oturur, bir bacağını erkeğin omzuna atar ve cinsel birleşme sağlanır.

item_arrow
SEKS SIRASINDA YAPMAN GEREKENLER

SEKS SIRASINDA YAPMAN GEREKENLER

Amerikan Women’s Health’te çalışan bir editör seks eğitimine gitti. Biraz çekinerek de olsa yaşadıklarını bizimle paylaştı:

item_arrow
GÖBEK YAĞLARINI ERİTEN İÇECEK

GÖBEK YAĞLARINI ERİTEN İÇECEK

Dr. Fevzi Özgönül, “Bütün yeşillik türlerini tüketebiliriz. Göbek yağlarından kurtulmak istiyorsanız bu çay tam size göre” diyor. İşte salatalık çayının tarifi; Malzemeler 1 adet salatalık 1 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil 1 dilimlenmiş limon 12 dal taze nane Hazırlanışı Bütün malzemeleri 1 litre suya koyup 1 gece beklet, Sabah ve akşamları aç karnına 1 su bardağına koyup […]

item_arrow
OFİSTE KİLO VERMENİN YOLLARI

OFİSTE KİLO VERMENİN YOLLARI

Ofiste otururken bile kilo vermenin kolay yolu var, yeter ki sen iste! 1. Ayağa kalk ve kendini teslim et Profesör James Levin’e göre, 150 yıl öncesine göre günde 1.500 kalori daha az harcıyoruz. Bu da yılda beş kilo almaya denk geliyor. Masana yapışık yaşıyorsan teslim edilmesi gereken bir evrak olduğunda bunu bizzat kendin yapmaya gayret […]

item_arrow
EN İLGİNÇ TIRNAKLAR

EN İLGİNÇ TIRNAKLAR

Hem yaratıcı hem de gösterişli 40 tırnak sanatı:

item_arrow
STRESTEN KURTARAN YOGA EGZERSİZİ

STRESTEN KURTARAN YOGA EGZERSİZİ

Bu 4 Zen hareketi ile rahatla. Kendine bir kadeh daha şarap koymak yerine bu rahatlatıcı programı uygula. Yapılan araştırmalar, stres hormonu kortizol seviyesini düşüren yoga sayesinde ruhunu dinlendirebileceğini gösteriyor. Yoga Eğitmeni Gwen Lawrence tarafından tasarlanan bu dört yoga hareketini düzenli uygulamak, çok daha sakin biri olmana yardım edecek. Üstelik bu hareketlerin tamamı sadece 15 dakikanı alacağı için, yoga sonrası ekstra kalori yakabileceğin bir spinning dersine de katılabilirsin. Bu hareketleri haftada üç […]

item_arrow
KARIN BONUSU!

KARIN BONUSU!

Biraz daha zorlanmak ister misin? Hatta karnını dümdüz yapmak? Bu kalori yakan karın hareketlerini egzersizine ekle.

item_arrow
SIRADIŞI BİR KOSTÜM PARTİSİ

SIRADIŞI BİR KOSTÜM PARTİSİ

31 Ekim gecesi “Drag Me to Hæll” sıradışı bir kostüm parti ile The Hall İstanbul’ da… Tüm dünyada her türlü çılgınlıkla kutlanan Cadılar Bayramı’nın İstanbul’daki adresi  bu sene Beyoğlu’nun tam merkezinde, 145 senelik tarihi kilise binasının içindeki The Hall İstanbul olacak ! Düzenledikleri sıradışı partilerle kendilerine özgü bir tarz yaratan Senem Selimi ve Alla

item_arrow
RETRO GÖRÜNÜMLÜ KOŞU AYAKKABISI

RETRO GÖRÜNÜMLÜ KOŞU AYAKKABISI

SKECHERS’TAN RETRO GÖRÜNÜMLÜ KOŞU AYAKKABISI  Skechers GOrun Sonic Victory, kadınların ve erkeklerin koşu performanslarını bir üst seviyeye çıkarmalarına yardımcı olacak… Amerika’da en çok tercih edilen ayakkabı markalarından Skechers, GOrun Sonic

item_arrow
ALMAN GEREKEN TAKVİYELER

ALMAN GEREKEN TAKVİYELER

İdeal beslenme planın, vücut kimyana bağlı olduğu kadar, ne sıklıkla egzersiz yaptığına, ne yiyip ne yemediğine, hatta nerede yaşadığına da bağlı. Bedenini ve zihnini en doğru şekilde besleyebilmek için farklı yaşam tarzlarından yola çıkarak hazırladığımız rehberimizden yararlan. Fitness Düşkünüysen  Bir seferde 1,5 saatten fazla egzersiz yapmak besin depolarını boşaltıyor. Demir eksikliğin olabilir Ette ve bakliyatlarda bolca bulunuyor. Hücrelerine sağlıklı bir şekilde oksijen gidebilmesine yardımcı olan bu […]

item_arrow
İŞ YAŞAMI VE BEL AĞRISI

İŞ YAŞAMI VE BEL AĞRISI

Bel ağrısından kaçınmak için ne tür önlemler alınması gerekiyor?

item_arrow
Page 1 of 258123Next ›Last »
KOÇ BOĞA İKİZLER YENGEÇ TERAZİ AKREP ASLAN BAŞAK YAY OĞLAK KOVA BALIK
 
Kategoriler :
Fitness
Aşk&Seks
Beslenme
Zayıflama
Bakım
Yaşam Koçu
Sağlık
Stil
Video
 

Takip Et @WomensHealth_TR

 
Women's Health Türkiye


WH Uluslararası :

Amerika

Arjantin

Avustralya

Brezilya

Almanya

Güney Afrika

Tayland
Diğer Siteler :

Men's Health Türkiye

NewBeauty Türkiye

Marie Claire

Marie Claire Maison

Hayatımda Bebek Var

Erkexengel

TrendSetter İstanbul

Runner's World Türkiye

Discovery Channel Magazine Türkiye

MEN'S HEALTH | MARIE CLAIRE | MARIE CLAIRE MAISON | ERKEXENGEL | NEWBEAUTY | HAYATIMDA BEBEK VAR | TRENDSETTER İSTANBUL |

© 2010 MAYA İLETİŞİM | Designed and Developed by Seda ÖZCAN Powered by MayaDijital